日本研究严格选择了18种主要的抗癌和蔬菜水果，

许多水果，蔬菜以及其他食物都具有抗癌作用。哪些水果和蔬菜具有最强大的抗癌能力？一位医生引用了日本国家癌症预防研究所的报告，该报告对18种抗癌水果和蔬菜进行了排名。其中，这种饮食击败了传统的抗癌食品，例如芦笋和花椰菜，并且是抗癌和蔬菜级的第一个。研究将严格选择18种主要的抗癌水果和蔬菜。这种食物在花椰菜中被击败并赢得了冠军。营养功能专家Liu Boren在“健康和良好”计划中分享。日本国家癌症预防研究所对18种常见水果和蔬菜进行了实验性抗癌作用调查。兰德如下：抗癌效应的等级18食品：煮熟的lin（即煮熟的红薯卷心菜，酸土豆成分以帮助抗癌？地瓜等级1和2分别在抗癌食品中。抗癌作用：1。有助于排毒的200克红薯具有人体所需的纤维的1/5至1/4。 2。抑制肿瘤甘薯细胞富含维生素C，β-胡萝卜素，维生素E和DHEA（脱氢剥皮酮），可以是Mapitake乳腺癌，结直肠癌和前列腺癌中肿瘤细胞的发展。 3。在红薯中添加激素DHEA会给雄激素的发展留下深刻的印象，以使女性的男性和雌激素的发展有效地增加了更年期期间男性和女性的激素。 4。促进癌细胞的凋亡。地瓜中的神经节可以促进癌细胞的凋亡，并有助于预防癌症。红薯食品中的两种主要食物。吃太多会伤害你的身体吗？虽然具有惊人抗癌作用的红薯，但刘博士在吃地瓜时要注意以下事物：1。避免吃生甘薯刘博士提醒那个EVEN RAW红薯排名第二位是抗癌等级，生甘薯中的淀粉不是煮熟的，难以消化和吸收。因此，建议不要在日常生活中吃生甘薯，以防止胃部原因和腹泻。 2。吃超级地瓜会导致脂肪肝。 Liu博士对待一名癌症患者，他听说地瓜每天可以排毒和吃3种地瓜（每个中型地瓜约为120千克），但他的原始食欲未调整。他在3个月内增加了5.6公斤，甘油三酸酯增加了，甚至患有脂肪肝。她提醒所有人，甘薯积累的卡路里并不低，所以吃得适当。如果您在进食时吃1个地瓜，最好将食物的含量降低到2/3。上面的内容是Sing Tao新闻集团的内容，未经许可就不得复制和引用。