这个让无数人“丧命”的小问题，实在是太危险

附录：低血糖自救小贴士： 1.随身携带“糖”：糖尿病患者和容易发生低血糖的人应随身携带葡萄糖片、含糖饮料、糖果和急救卡。在紧急卡上写下您的姓名、病情和紧急联系人。 2.告知亲友：让家人、同事、朋友了解您的情况，认识低血糖的症状，学会帮助您。 3、生活有规律：按时进餐，避免过度饥饿； 肌肉在运动时会消耗大量的血糖，尤其是空腹运动、运动时间过长或能量过多而没有及时补充能量，血糖就会断崖式下降。运动前后可以吃适量的食物；饮酒时要小心，因为酒精会抑制糖原的输出，不宜空腹饮酒或过量饮酒。 4、谨慎用药：遵医嘱服用药物时的不良行为，尤其是胰岛素和磺脲类药物。定期监测血糖，及时调整计划，避免服用过量或饮食不搭配。